健康监测
实时追踪您的健康数据
正常
72
bpm
+2
较昨日
正常
120/80
mmHg
-1
较昨日
优秀
98
%
+1
较昨日
正常
36.5
°C
0
较昨日
心率趋势
血压记录
睡眠分析
今日心率变化
本周健康目标
平均步数
6,240
目标: 10,000
62%
平均睡眠
7.5h
目标: 8h
94%
运动时长
45min
目标: 60min
75%
今日健康建议
您的血压和心率都在正常范围内。建议保持每天30分钟以上的中等强度运动，如散步、太极拳等，有助于维持心血管健康。